les kilos de magaloche

bonsoir! pfiouuu je suis hs!!! je file dormir! je sait pas pourquoi! mais les gosses m'ont épuisée!

j'en peux plus!

la journée a était plutot bonne! sauf ce soir j'ai mangé un bout de pain avec paté

a demain je file! bisouilles

* Remplisssez la moitié d'un petit verre avec du concombre coupé en petits dés préalablement assaisonné
* Complétez avec du tzatziki (fromage blanc 0 % + 1/4 de gousse d'ail pressée + 1/4 de jus de citron + Menthe fraîche ciselée + concombre râpé essoré + sel, poivre)
* Décorez avec une feuille de menthe fraîche
* Dégustez à la petite cuillère.

Cette entrée toute en fraîcheur fera fondre vos invités et permettra de commencer la soirée en toute légèreté !

Profitez de cet instant de fraîcheur...

2 tranches de rouelle, moutarde, sel poivre

Dans une cocotte discrètement beurrée, faite revenir la rouelle, salez, poivrez, mouillez avec un peu d'eau, au bout de 20 mn badigeonnez les tranches avec de la moutarde, sur toutes les faces et laissez cuire à feu doux pendant 10 mn. Mouillez selon besoin.

on boit on boit

matin

2 tranches depain de mie

beurre

café

midi

gratin chou fleurs brocolis

1 steak grillé

yaourt